ターンオーバーを整えるのにピーリングは有効?

ターンオーバーを整える方法として、ピーリングは有効なのかダメなのか?

 

-有効? それとも?
答えは「有効」です。
しかし、後述しますが、使い方にご注意ください。

 

-なぜいいの?
ピーリングというのは、皮膚を剥がすことです。
市販でも石鹸をはじめ、ピーリングを行えるスキンケアグッズが売られています。
また、美容皮膚科などでも行ってくれます。

 

そもそも、ターンオーバーが乱れているので、不要な角質が落ち切れていませんよね。
ピーリングは新陳代謝の活動を補助してくれるのです。
落ち切れなかった角質を除去して、新しい細胞を生まれ変わらせることを手伝っているのです。

 

-種類は?
代表的なのが2つ。

 

1つ目はケミカルピーリングとも呼ばれ、皮膚の表面を剥がすケミカルな成分が入っているのです。
剥がす、というと恐ろしい響きですが、実際に皮膚をベリッと剥がすのではなく、不要な角質を落としてくれるのです。
AHA(アルファヒドロキシ酸)とBHA(ベータヒドロキシ酸)があり、スキンケアアイテムなんかに含まれているものの多くは、AHAです。

 

もう少し詳しく説明すると、
・AHA=フルーツ酸。りんご酸、クエン酸、乳酸、グリコール酸などの天然成分由来です。
・BHA=サリチル酸などの刺激の強い化学物質。
です。

 

日本人の肌には、AHAの方が適していると言われています。

 

2つ目は、レーザーピールやダイヤモンドピールといって、器具を用いて、物理的に剥がす行為です。
専門的な知識がないと、取り返しのつかない失敗を招く恐れがあるので、絶対に、自分でカミソリなどで剥がすようなことはおやめくださいね。

 

-美容皮膚科などでのケミカルなタイプと、自宅で行えるものの違いは?
濃度に違いがあります。
美容皮膚科で行うケミカルなタイプは濃度が高いため、ほとんどが毎日行えるものではないです。AHAタイプのものもありますが、濃度が濃い場合が多いです。
気になる方は、クリニックで確認してくださいね。

 

ちなみに、自宅で行うものは、毎日使っても大丈夫なものもあります。

 

どちらがいいかは症状に合わせて決めてくださいね。

 

手軽のなのは、自宅で行うことですが、肌に合わなくて別な肌トラブルを引き起こしたときに処置に迷う場合があるかもしれません。
そんなときは、皮膚科へ行ってくださいね。

 

-注意点
ピーリングはあくまでも、ターンオーバー促進の補助的な役割です。
溜まった角質を取り除いてはくれますが、ある意味、肌へ刺激を与える行為ともとれます。

 

何度も行ってしまうと、一時的に肌からくすみなどがなくなり、きれいに見えたりしますが、皮膚が薄くなり、弱ってしまったり、乾燥しやすくなったりもします。

 

ターンオーバーのサイクルを早めすぎても、ニキビなどの肌トラブルを起こしやすくなると言われているので、適度な周期で行いましょう。
また、あまりにも強い刺激を感じたり、肌が乾燥してしまった、と思った場合は、すぐに使用を中止し、皮膚科などで相談してくださいね。

 

うまくピーリングを使って、ターンオーバーを整える手伝いをしましょう。

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